Spiraldynamik® - Einführungskurs

Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Wandern mit Hohlkreuz schaden mehr als sie nützen.

Im Spiraldynamik® Einführungskurs lernst du von Kopf bis Fuss das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung. Du lernst dich im Alltag und im Sport intelligent zu bewegen um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss zu vermeiden.

Theoretische Wissensvermittlung und praktische Umsetzung im eigenen Körper wechseln sich ab und vermitteln neben dem Know–How auch das Know–Why.

 

Schau dir das Erklärvideo zur Spiraldynamik an: 
https://www.youtube.com/watch?v=9ZRANUe7ckM

Kursinfos

Kurszeit:
Dienstag 17.00 - 18.15 Uhr

Kursdaten: 
7 Lektionen
6.8.24 - 17.9.24

Themen:
Wirbelsäule, Nacken, Brustkorb, Hüfte, Fuss, Bein, Schulter, Arm

Anmeldung und Kosten:
7 Lektionen à 75 Minuten kosten 250.- Franken

Melde dich bitte mit untenstehendem Link an:

https://www.sportsnow.ch/go/arc-studio-langenthal-massage-spiraldynamik-pilates/classes/86877?locale=de

 

Kursleitung:
Eva Jenny, BSc in Exercise and Health Sciences, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft MED

Kursort:
arc-studio,
Blumenstrasse 37,
4900 Langenthal

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