Spiraldynamik® Einführungskurs

Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Wandern mit Hohlkreuz schaden mehr als sie nützen.

Im Spiraldynamik® Einführungskurs lernst du von Kopf bis Fuss das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung. Du lernst dich im Alltag und im Sport intelligent zu bewegen um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss zu vermeiden.

Theoretische Wissensvermittlung und praktische Umsetzung im eigenen Körper wechseln sich ab und vermitteln neben dem Know–How auch das Know–Why.

 

Schau dir das Erklärvideo zur Spiraldynamik an: 
https://www.youtube.com/watch?v=9ZRANUe7ckM

 

Kursdetails

Kurszeit

Dienstag 17.00 bis 18.15 Uhr

Kursdaten

06.08.24 - Wirbelsäule

13.08.24 - Nacken

20.08.24 - Brustkorb

27.08.24 - Hüfte

03.09.24 - Fuss

10.09.24 - Bein

17.09.24 - Schulter

 

 

 

Kursort

arc-studio,
Blumenstrasse 37,
4900 Langenthal

Kursleitung

Eva Jenny, BSc in Exercise and Health Sciences, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft MED

Anmeldung und kosten

Der Einführungskurs beinhaltet 7 Lektionen  à 75 Minuten und kostet 250.- Franken. 

 

Melde dich bitte mit untenstehendem Link an:

https://www.sportsnow.ch/go/arc-studio-langenthal-massage-spiraldynamik-pilates/classes/86877?locale=de

 

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Anz. Teilnehmer

Kleine Gruppe mit max. 10 Teilnehmern

 

 

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