Schwangerschaft mit Pilates

Die Schwangerschaft ist eine spannende und ereignisreiche Zeit und verlangt von einer Frau in jeder Hinsicht viel Flexibilität. Wohltuende, kräftigende Übungen, welche genau auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft zugeschnitten sind, unterstützen Dich auf dem Weg zur Geburt.

Das Pilates Training wird mit Elementen aus dem Yoga, der Beckenboden- und Rückengymnastik bereichert. Eine gesunde Körperhaltung, ein anpassungsfähiger Beckenboden und ein selbstbewusster Umgang mit Deinem Körper stehen im Vordergrund. Dadurch wird das neue Körpergefühl bewusster wahrgenommen und Dein Körper gekräftigt. Atme ein und aus – lass Dich entspannt auf Dich und Dein Baby ein.

Kursdetails

Kurszeit

Donnerstag, 17.30–18.30 Uhr

Kursdaten

Einstieg jederzeit möglich. 

Du kannst ab der 18. Schwangerschaftswoche in diesen Kurs einsteigen. Bitte teile mir den ungefähren Geburtstermin mit.

Kursort

arc-studio
Blumenstrasse 37
4900 Langenthal

Kursleitung

Eva Jenny, Pilates Trainer, Art of Motion Schwangerschaft

Kurskosten

  • 8er-Abo für CHF 185.–  (10 Wochen gültig)
  • 3er-Abo für CHF 70.– (4 Wochen gültig)
  • Einzeleintritt gegen Ende der Schwangerschaft für CHF 25.–

Zahlbar bei Kursstart in bar, Twint oder mit Karte (Maestro, Kreditkarte).

Anzahl Teilnehmer

Max. 8 Teilnehmerinnen, unter Einhaltung der Abstandsregel

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